Nous sommes tous concernés par la fatigue digitale.
Ce fléau qui se développe et qui prend des allures différentes d’une personne à l’autre mais dont la finalité reste la même à savoir dégrader précocement votre capital santé.
La fatigue digitale est un ensemble de troubles, de symptômes
qui peuvent être uniques ou multiples avec des déficits plus ou moins sévères d’un individu à l’autre.
La fatigue digitale a plusieurs caractéristiques :
Elle est multi-cibles, c’est-à-dire qu’elle a des conséquences symptomatiques sur la santé physique et la santé mentale.
La posture
A COURT TERME
La répétition quasi-quotidienne de certains troubles augmente les facteurs de risques de pathologies chroniques et sévères sur le long terme en lien avec la sédentarité comme :
A LONG TERME
La vue
A COURT TERME
Sens omniprésent dans notre quotidien, la vue est l’outil de travail des collaborateurs : 84% du système sensoriel
A LONG TERME
La santé mentale
A COURT TERME
Les outils digitaux s’accompagnent d’une forte sollicitation cognitive en lien avec l’hyperconnexion, le « switching context », ou d’autres biais d’usages qui déclenchent des troubles sévères.
A LONG TERME
